あなたの人生を より自由に、より豊かなものに
自由で豊かな人生とは、外部からの期待や制約に縛られず、自分の道を歩むこと。
それは自分の価値観を大切にし、望みや夢に向かって進んでいる日々のことです。
そして何より、そうする自分を許可していることが重要。自分自身を大切にし、寛容でいることが、自由で豊かな人生を築く鍵なのです。
「あなたにとっての理想の人生とは、どんな風に描かれていますか？」
その答えを見つけ、新たな一歩を踏み出す旅を私と一緒にしませんか。
nami coaching service へようこそ
私 nami のコーチングは、あなたの ライフスタイルに変革を起こす 特別なサポートです。
あなたの人生をより輝かせるためにライフスタイルにアプローチします。
ライフスタイルこそが、あなたの人生に大きな影響を与えている「幸福の鍵」なのです。
ここで言う「ライフスタイル」には、二つの意味があります。
ー 生活スタイルの変革 ー
最初に見つめるのは、あなたの生活様式です。
私たちは日々の忙しさに紛れ、自分が本当に望む生活を忘れてしまいがちです。
周囲の情報に流されたり、人と比較したり、何が大事だったのか忘れてしまったり、、、
あなたが本当に望むものを手に入れるには、それを明確にし、常に意識を向けておく必要があります。
- 現在の生活はどんなものでしょうか？
- 将来の理想的な生活はどのようなものでしょうか？
- 何が重要で、どんな人と共に過ごしたいですか？
- どんな環境や経験に囲まれていたいですか？
- どこに行きたいですか？
セッションを通じて、あなたが理想の生活へと歩みを進めるお手伝いをします。
ー ものの見方の変革 ー
次に考えるのは、ものの見方・捉え方です。
名著「嫌われる勇気」でも語られているようにライフスタイルとは、物事をどう見ているのか？ ということ。
日常の出来事は中立的な事実であり、良いも悪いもありません。
しかし、私たちはそれに対して意味付けし、さまざまな感情を抱いています。
そして、それが積み重なることで大きなストレスとなり、結果として夢や目標が遠ざかってしまうことも。
セッションでは、
あなたの「ものの見方」が、現在どのようなものかを共有し、幸福を感じている人々がどのように見ているかを考えます。
そして、どのように変えていけばよいか をコミュニケーションを通じて一緒に探っていきます。
さぁ、幸福の鍵を一つひとつ解き明かしていきましょう！
