パーソナル・ファンデーション

パーソナル・ファンデーションプログラムとは、

パーソナル・ファンデーション（自己基盤）を強化するためのプログラムであり、自分の人生の質を画期的に高めるためのシステマティックなアプローチです。

この基盤が強固なほど、自分の人生を思い通りに描くことができ、それに向かって効果的に行動できるようになります。

樺沢紫苑著「精神科医が見つけた３つの幸福最新科学から最高の人生を作る方法」飛鳥社 P32

ものすごい頑張りで大きな成功を手に入れたとしても、「心身の健康」や「家族や仲間等とのコミュニティ」がしっかりしていなければ、その成功は一時的なものに終わってしまします。

高く大きな建造物にはそれに応じた土台が必要。

それは人生においても同じ。理想の人生は、しっかりとした基盤の上に成り立つものなのです。

また、真の成功（幸せ）とは、興奮した状態の中ではなく、穏やかで静かな温かさを感じるような状態なのです。

※プログラムは図の基礎部分（下二段）の強化を図ります。

日々の生活の中で頻繁にあなたを悩ますこれらの障害に対処するスキルを身につけます。

（障害となるもの）

　ニーズ、やるべきこと、妥協、未完了
　アドレナリン、中毒、無責任、ストレス
　夢想、役割、お金、義務、義理
　その他･･･

これから理想の人生を築いていく際に生じる障害に向き合い、それを消去・軽減・バランスを図ります。

あなたの基盤を整えていくために以下の項目に焦点を当てます。

「自分自身との関わり」と「他者との関わり」の両面からアプローチしていきます。

これらの項目は、それぞれが独立したものではなく、それぞれに影響を受け、与えています。

一つひとつバラバラに取り組むだけではなく、いくつかを並行して取り組んでいくことでより高い効果が得られます。

自分自身との関係性、そして他者との関係性がより豊かで自由なものに変わったら･･･

あなたの生活はどのようなものになっているでしょうか？

あなたはそこでどんな表情をしているでしょうか？

それをイメージし、手に入れる旅に一歩を踏み出しましょう！